كتب – صابر نجاح:
تعرض محمد شحاتة، لاعب وسط نادي الزمالك، لإصابة في العضلية الخلفية، أثناء مشاركته في لقاء فريقه أمام البنك الأهلي، ضمن منافسات الجولة الرابعة من المرحلة النهائية لبطولة الدوري الممتاز.
اقرأ أيضًا: أشرف داري وآلام الخلفية المتكررة- هل إصابته مزمنة؟
في هذا الصدد، قال الدكتور محمد عراقي، استشاري جراحة العظام والمفاصل، إن إصابات العضلية الخلفية يختلف علاجها من مريض لآخر حسب نوع الإصابة، مشيرًا إلى أنها تتراوح بين الإجهاد والتقلص والشد والتمزق.
وأضاف عراقي أن ضعف العضلة الخلفية من العوامل التي تجعلها أكثر عرضة للإصابة بالتقلص، الذي يزداد أيضًا عند تعرضها لمجهود بدني أكبر من قوة احتمالها.
قد يهمك: الإصابات العضلية المتكررة- طبيب يوضح أسبابها
وأوضح استشاري جراحة العظام والمفاصل أن التقلص العضلي للخلفية يجعل اللاعب لا يستطيع ثني ركبته أو فردها، متابعًا: “مع الخلود للراحة التامة لمدة 3 أيام والانتظام في استخدام الكمادات الباردة، قد يتعافي سريعًا”.
بينما التمزق العضلي، أكد أنه أكثر خطورة من التقلص، مضيفًا أن من أبرزه أعراضه:
– الشعور بألم حادة ومفاجئ في المنطقة الخلفية من الفخذ، يزداد حدة عند اللمس.
– تورم المنطقة الخلفية من الفخذ.
– ظهور كدمة في المنطقة الخلفية من الفخذ.
وأشار إلى وجود فحوصات يمكن الاعتماد عليها، لتحديد درجة تمزق العضلة الخلفية، مثل الرنين المغناطيسي، موضحًا أن التمزق الجزئي يحتاج إلى راحة لمدة 6 أسابيع، بينما التمزق الكلي يحتاج من شهرين إلى 3 أشهر.
واختتم عراقي حديثه بتوصية لاعبي كرة القدم بممارسة تمارين التمدد والإطالات قبل التدريبات والمباريات، مع ضرورة عدم الإفراط في ممارسة الرياضة، لتجنب إصابات العضلية الخلفية.
قد يهمك أيضًا: 5 نصائح تحميك من إصابات الملاعب